Bewegungsrituale in den Kita-Alltag einbauen

Tanzen, Morgenkreis, Bälle, Luftballons etc. Das Bewegungsangebot für die Kleinen ist groß und voller Einfallsreichtum. Die unterschiedlichen Bewegungen stärken die Kinder, können aber auch die Gesundheit der Erwachsenen stärken.

Deshalb gilt: Wenn die „Kleinen“ sich bewegen, sollten die „Großen“ mitmachen.

Ein Beispiel für einen gemeinsamen Bewegungskreis, der besonders die Rückenbeweglichkeit fördert, ist unser „Tiermenü“. Laden Sie sich die Datei herunter und bauen Sie dieses Ritual in Ihren Kita-Alltag ein.

Bewegungskreis Tiermenü

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Abwechslungsreiche Bewegung

Im Kita-Alltag wird der Rücken besonders durch Bücken, Heben und Tragen belastet. Um der einseitigen Belastung entgegenzuwirken, sollten Dehn-, Streck- und Stabilitätsübungen in den Alltag integriert werden. Schauen Sie gerne in unser Übungsangebot für einen gesunden Rücken.

Eine Verhaltensänderung führt zu einer Optimierung ungünstiger Arbeitsrituale.

Film appelliert an pädagogische Fachkräfte

Auf der Basis von Erfahrungen aus dem Projekt “MusterKita Rheinland-Pfalz” erstellte die Unfallkasse Rheinland-Pfalz mehrere Kurzfilme, die sich mit verschiedenen Präventionsaspekten mit Blick auf pädagogische Fachkräfte beschäftigen und zur Reflektion anregen.

Der Clip „Beim Heben, Tragen oder Bücken – achten Sie auf Ihren Rücken!“ beleuchtet in anschaulicher und kurzweiliger Form verhaltens- und verhältnispräventive Maßnahmen in Kitas.