UK RLP Bewegung to go

Unser Angebot richtet sich an alle Menschen, die dort, wo sie leben, lernen und arbeiten, aktiv eine gesund- heitsförderliche Präventionskultur gestalten und leben wollen. Diese Karten beinhalten Ausgleichsübungen, Entspan- nungsübungen, Aktiv-Workouts und WIR-Übungen. Ausgleichsübungen bringen Sie in Balance, z. B. wenn die immer gleichen Bewegungsabläufe zu einseitigen Belastungen führen. Entspannungsübungen helfen Ihnen, Stress abzubauen und neue Kraft für die Herausforderungen im Arbeitsall- tag zu tanken. Ein einfaches, schnell durchzuführendes Aktiv-Workout macht den Kopf frei, wenn die Belastungen der Arbeit und des Alltags zu viel werden. WIR-Übungen verbessern das soziale Klima und stärken das Gemeinschaftsgefühl im Team. → Für wen? Was? Warum?